ile tygodni

Panowie, ile może leżeć rozrobione hcg w lodówce? jeśli nie długo w takim razie jak zrobić by kuć co tydzien 500 j.m w czasie trwania cyklu np.przez 10 tygodni? Zmieniony przez - tymcz_k w dniu 2013-02-04 21:00:15

Panowie, ile może leżeć rozrobione hcg w lodówce? jeśli nie długo w takim razie jak zrobić by kuć co tydzien 500 j.m w czasie trwania cyklu np.przez 10 tygodni? Zmieniony przez - tymcz_k w dniu 2013-02-04 21:00:15 masz pare opcji - kupic hcg po 2000j - bic te przez 10 tyg liczac ze cos dziala i se wkrecac %-) - wyrzucic po miesiacu chociaz ja bym [...]

Panowie, ile może leżeć rozrobione hcg w lodówce? jeśli nie długo w takim razie jak zrobić by kuć co tydzien 500 j.m w czasie trwania cyklu np.przez 10 tygodni? Zmieniony przez - tymcz_k w dniu 2013-02-04 21:00:15 masz pare opcji - kupic hcg po 2000j - bic te przez 10 tyg liczac ze cos dziala i se wkrecac %-) - wyrzucic po miesiacu chociaz ja bym [...]

Panowie, ile może leżeć rozrobione hcg w lodówce? jeśli nie długo w takim razie jak zrobić by kuć co tydzien 500 j.m w czasie trwania cyklu np.przez 10 tygodni? Zmieniony przez - tymcz_k w dniu 2013-02-04 21:00:15 Ogarnij wodę bakteriostatyczną to hcg w lodówce długo zachowa swoje własciwości

[...] Zmieniony przez - tymcz_k w dniu 2013-02-04 22:24:38 to juz lepiej wbic 5 tys jak sie zmniejsza albo bic tak jak chciales tylko ze wystarczy Ci wtedy na miesiac Panowie, ile może leżeć rozrobione hcg w lodówce? jeśli nie długo w takim razie jak zrobić by kuć co tydzien 500 j.m w czasie trwania cyklu np.przez 10 tygodni? Zmieniony przez - [...]

[...] do sniadania z dala od treningu silowego. tym bardziej kwasy omega 3 o wlasciwosciach przeciwzapalnych co do bialka, tutaj juz opcja dawkowania dowolna i uzalezniona od tego ile tego bialka w diecie ci brakuje. na pewno bym solidna porcje izolatu dal po silowni. Jeśli chodzi o kreatynę, to tak zamierzam robić. Jak wcześniej wspomniałem nie [...]

[...] 30 minut przed i zaraz po treningu a w nietreningowe tylko na kolacje. Prosiłbym o rozpisanie jak brać Omega3, Vitaral, nolvadex ( w razie bólu w sutach ), jak brać Aspargin i jak po tym wszystkim brać Clomid.. od którego dnia i w jakiś ilościach.. przez ile czasu. Bardzo proszę o pomoc, bo tylko tych informacji mi brakuje do rozpoczęcia cyklu

[...] 9 tygodni waga poszła sporo w górę. W ciągu ostatnich 10 dni zacząłem o wiele więćej solić- efekt 1 kg w górę, naciągnąłem wody. Tak na prawdę dopiero po redukcji okaże się ile mięsa zrobiłem przez te miesiące. Fota: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/836/b5tm.jpg Wnioski: Dieta: Jedzenie węgli tylko po treningu, a reszta posiłków białko+ [...]

[...] to jest jeden plaster i tak ma byc dla smaku raczej // u mnie plastry są większe Jaja kurze całe 50 // no to nie będzie nawet jedno jajo, jedno to zazwyczaj 60 - 65g o ile nie więcej przy spasionych kurach ... liczysz ze skorupką? bez wychodzi jakeis 50g // masz rację, przeoczyłem skorupe, poniżej moje dawne wyliczenie jaja ... * waga; [...]

spytałeś ile a nie jak długo..... npp 6-8 tygodni optimum prop póki dupa wytrzyma 8 tygodni optimum moim zdaniem Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2010-11-19 15:59:51

Robiłem dropy, super serie, progresje ciężaru też była (ile to ci dokładnie nie podam bo to było przeszło rok temu), ćwiczenia zmieniałem co około 8 tygodni.

[...] z Waszej strony. Niepotrzebnie widać podałem obciążenie jakie używam, bo co to zmienia, nic, tylko daje pole do popisu innym jacy są mocni. Naprawdę nie obchodzi mnie to ile trenujesz, gdzie i ile razu robisz kupkę, załóż temat i podziel się tymi informacjami jeżeli musisz. Tak moja technika jest świetna i cudowna, wiem wiem nie rozumiesz [...]

[...] zestaw akcesoryjnych ćwiczeń, które pomogą przygotować się do treningu Będę też odpisywał na pytania jak będą się pojawiały:) Trening jest tak absorbujący, że dobrze notować ile serii mamy za sobą bo krwi między uszami będzie mało :) Ja mam plan żeby teraz kończyć pow 110kg i niech Odyn sprzyja :) Pozdrowienia Ktoś mnie tu zna z siłowni czyli nie [...]

[...] rana- 61,8. Coś w ciągu ostatnich 2 tygodni wpłynęło całkiem negatywnie na mnie (może uczelnia :-P). Muszę poważniej się ogarnąć. Do każdego treningu obowiązkowo dodać co najmniej 10-15 minut bieżni albo orbitreka, w DNT zacząć biegać (o ile warunki pozwolą), jeśli nie- skakanka. Ważne, żeby nie dać się tak łatwo, jak w ciągu ostatniego czasu...

[...] i czwarta 'sztabka') Wyciskanie wąsko na ławce poziomej- RAMPA 10 1) 10kg 2) 15kg 3) 20kg 4) 25kg 5) 30kg 6) 35kg x 9 powtórzeń Liczba serii poraża- nie wiedziałem, na ile mogę sobie pozwolić więc musiałem zastosować metodę prób i błędów %-) Nie jestem też do końca pewien, czy dobrze robiłem to ćwiczenie. Uginanie ramion ze sztangielkami z [...]

Oskar- moja dieta wygląda tak, że staram się dobierać po pierwsze odpowiednią ilość białka zwierzęcego (wiem mniej-więcej co ile ma), następnie węgle (płatki owsiane, makaron, ryż, ziemniaki, z rana i po treningu rodzynki lub inne śliwki, czasami wpadnie jakiś owoc), końcowo tłuszcze- przez domowe obiadki na których często pojawia się karkóweczka [...]

06.04.2013 Chwila wytchnienia, uświadamianie sobie ile jeszcze zostało roboty do zrobienia, cisza przed burzą. Od tego tygodnia chciałbym zacząć nowy plan, mam nadzieję że uda mi się go wypełnić. Nogi 1. Syzyfki - 2x10|10 (nogi złączone, lekki rozkrok) CC / CC 2. Przysiady na 1 nodze - 4 serie (może dam 5) na każdą nogę 2,5 / 2,5 / 0,5|1 / 1,5|2 [...]

1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość [...]

ja praktykujacy :D i wiem ile co i jak rosnie :) ale po susie przez 14 tygodni to wiesz troszke wodna pompka z ciebie i jak dla mnie to bez sensu robic z siebie wodniaka :) Ja bym skrocil czas do 8 tygodni i dodal troszke soczku ktory mnie utwardzi czytaj Andrabolic i winko od zambona :) a potem clenbaz winem duzo ruchu i bum pociety na lato jak [...]

Forma na lato zrobiona redukcja 5 tygodni przeprowadzona brzuch jest ile oceniacie bf ? Teraz powolna masa beztłusczowa przez wakacje :) Staż około 11 miesiecy